チャンネルを替えたらテレビ体操でちょうどラジオ体操第二がはじまるところだったので 久々に一緒にやってみた。 ゴキッゴキッ ゴリッゴリッ ゴホッゴホッ 「いててて」「うーーん」 やたらとうるさい3分強だった。 横に、後ろに、大きく伸ばしてるつもりが…

寝違えた。 首を動かすと左右両側の筋がビリビリ痛んだ。 火曜の朝に気付き、その日は「あ～寝違えた」程度で 2日もすれば治るやろ、と軽く考えていたのに 水曜になっても治らなかった…どころか ひどくなり下を向けないことはモチロンのこと、 椅子やソファ…